O mnie
Kamil Matysiak trener BJJ
Startuję regularnie na czołowych turniejach w Polsce, w gi i no-gi. Jestem medalistą Mistrzostw Polski i medalistą Pucharu Polski, widnieję w krajowych rankingach i wynikach.
- Pas purpurowy
- Aktywny zawodnik
- Kaponiera, Poznań
Krótko o mnie
Sportem zajmuję się od 10 lat, a brazylijskim jiu-jitsu intensywnie od 5 lat. Mam pas purpurowy, startuję regularnie na najważniejszych turniejach w Polsce i prowadzę treningi indywidualne w centrum Poznania.
Tworzę Mativate, platformę BJJ dla klubów, trenerów i zawodników. Poza BJJ biegam, jeżdżę rowerem, pływam lub ćwiczę na siłowni. Nie prowadzę treningów siłowych, specjalizuję się w jiu-jitsu, ale chętnie podpowiem, co moim zdaniem warto dodać do treningu na macie.
Każdy trening ma konkretny cel. Bazuję na drillach, podejściu analitycznym, świadomym treningu, analizie walk, notatkach treningowych i budowie gameplanu dopasowanego indywidualnie.
Doświadczenie startowe
Startuję regularnie na czołowych turniejach w Polsce, w gi i no-gi. Jestem medalistą Mistrzostw Polski i medalistą Pucharu Polski, widnieję w krajowych rankingach i wynikach.
- Mistrzostwa Polski BJJ (gi) oraz Mistrzostwa Polski No-Gi
- Puchar Polski, wielokrotne starty w kategoriach wagowych
- TAGA Copa, SOLT, Ground Game Cup, Summer Open i inne turnieje krajowe
Trenuję regularnie w gi i no-gi, z naciskiem na taktykę. Sam przechodzę przez przygotowanie do startów, więc na treningu 1:1 możemy to przełożyć na konkretny plan przed zawodami.
specjalizacja
Uczę BJJ jako spójny system, a nie zbiór pojedynczych technik. Najwięcej pracuję z otwartymi gardami (de la riva, reverse de la riva, collar sleeve), passingiem i przejściami między pozycjami. Na sesji 1:1 punktem wyjścia jest to, co już potrafisz i nad czym chcesz popracować: od podstaw po konkretną pozycję. Obok techniki wchodzi też czytanie przeciwnika i decyzje pod presją.
- De la riva, reverse de la riva i collar sleeve
- Żółw i defensywa
- Trójkąty i duszenia
- Berimbolo i wejścia na plecy
- Łańcuchy technik, presja i inicjatywa
- Analiza i myślenie strategiczne
Metoda treningu
- Określenie celu treningu
- Rozgrzewka ukierunkowana
- Drille techniczne
- Sytuacje zadaniowe
- Sparing lub symulacja
- Omówienie i notatki po sesji
Specjalizuję się przede wszystkim w treningu w gi, jednak swobodnie pracuję także z zawodnikami no-gi.
Dla kogo
- Osoby rozpoczynające przygodę z BJJ i sportami chwytanymi
- Osoby trenujące rekreacyjnie, dla sprawności, pewności siebie i praktycznych umiejętności
- Osoby chcące uczyć się systematycznie, bez chaosu i złych nawyków od początku
- Średniozaawansowani szukający struktury, poprawy techniki i przełamania stagnacji
- Osoby trenujące dla sprawności, pewności siebie i praktycznych umiejętności na co dzień
- Osoby wracające do treningów po przerwie i szukające spokojnego wejścia